in Österreich
Was NATURHOUSE zu bieten hat?
- Diätberatung
gratis - Bunter Speiseplan
nach Maß - Exklusive Produkte
auf Kräuterbasis - Professionelles
und motivierendes Vorgehen - Ernährungsberatung für die Verbesserung
Ihrer Ernährungsgewohnheiten
Neuigkeiten
NEU! Kaufen Sie Ihre Lieblingsprodukte online im e-Shop von NATURHOUSE
Unsere exklusiven Supplemente von NATURHOUSE zur Unterstützung der Gewichtsreduktion und Entgiftung können ab sofort auch bequem von zu Hause aus erworben werden. Unser neuer e-Shop bietet ein umfassendes Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln, das jenem in unseren Filialen in Nichts nachsteht.
Vitamin D3
Wussten Sie, dass Vitamin B3 – Mangel einer der am weitesten verbreiteten Mängel überhaupt ist?
Das ist ernst wenn man bedenkt, dass Vitamin D3 – Mangel zu beschleunigtem Alterungsprozess, Autoimmunerkrankungen, Funktionsstörungen des Nervensystems, Osteoporose, Zahnbeschwerden und sogar Krebs führen kann. In unseren geographischen Breiten ist es aufgrund der Sonnenintensität schwer, auf natürliche Weise eine ausreichende Versorgung an Vitamin D3 zu erreichen. Umso wichtiger ist die Deckung des Bedarfs durch eine Kombination aus richtiger Ernährung und geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln – besonders im Zeitraum von September bis August.
Tage der offenen Tür: 22.-24.9.2020 - Abnehmen zugunsten der Gesundheit
Besuchen Sie uns bei unseren Tagen der offenen Tür. Dieses Mal unter dem Motto „Abnehmen zugunsten der Gesundheit“
Senken Sie das Risiko auf folgende Krankheiten:
• Entstehung von Diabetes 2
• Hohen Cholesterinspiegel und kardiovaskuläre Erkrankungen
• Frühere Abnutzung des Bewegungsapparates durch Überbelastung
• Adipositas als Risikofaktor bei schwerem COVID-19 Verlauf
• Und stärken Sie Ihr Immunsystem
Das Immunsystem und wie man es stärkt
Ein gutes Immunsystem zeichnet sich dadurch aus, dass der Körper fähig ist sich gegen ungünstige, von außen auf ihn einwirkende Einflüsse von Viren und anderen Schadstoffen zu verteidigen. Von diesen Einflüssen sind wir praktisch ununterbrochen umgeben. Wenn unser Immunsystem stark genug ist, können uns Krankheiten nichts anhaben. In der heutigen Zeit werden unsere Abwehrkräfte auf eine harte Probe gestellt. Das moderne Leben bringt chronischen Stress, hohe Umweltbelastung und viele weitere belastende Faktoren mit sich. Auch die Globalisierung, welche zu einer hohen Mobilität von Personen aus aller Welt führt, leistet ihr übriges zur Ausbreitung von Krankheitskeimen.
Online – Schlüssel von Zuhause
Erhalten Sie Ihre persönliche online- Ernährungsberatung kostenlos
Mit der weltweit erfolgreichen Methode NATURHOUSE können Sie auch weiterhin abnehmen und ihr Gewicht halten. Dank unserer online-Fernberatung coacht Sie jede Woche einer unserer Ernährungsexperten via PC.
BMI-Rechner
Ihr optimales Gewicht sollte sein: kg
- BMI < 16,5 - Zustand der Unterernährung
- BMI 16,5 - 19 - Zustand der Dünnheit
- BMI 19 - 25 – normaler Zustand
- BMI 25 - 30 - Übergewicht
- BMI 30 - 35 – leichte Fettleibigkeit
- BMI 35 - 40 – mittlere Fettleibigkeit
- BMI 40 > - tödliche Fettleibigkeit
Was ist der BMI-Index?
BMI (Body Mass Index - Index des Körpergewichts) ist die Nummer, die als Maßstab des Gewichts verwendet wird. Sie ermöglich das Gewicht von Menschen mit einer unterschiedlichen Körperhöhe zu vergleichen. Wie es bei Ihnen aussieht können Sie leicht mit einer einfachen BMI-Berechnung feststellen. Die Berechnung führen Sie so durch, dass Sie Ihr Gewicht mit der Quadratzahl Ihrer Höhe in Metern teilen.
Da bei der Berechnung des Körpergewicht-Indexes eine große Anzahl an wichtigen Faktoren nicht berücksichtigt wird wie zum Beispiel der Körperbau oder die Muskel-Menge betrachten Sie den BMI als ein allgemeines statistisches Werkzeug das nicht als absoluter Zeiger betrachtet werden kann aber nur als einer der Zeiger Ihrer Kondition. Ein weiteres einfaches Werkzeug ist zum Beispiel der Taillenumfang.
Eine Übersicht über die genaue Zusammensetzung des Körpers das heisst das Verhältnis des Gewichts des Wassers der Muskeln und der Knochen erhalten Sie bei jedem Besuch bei Ihrem persönlichen Ernährungsberater von NATURHOUSE in jeder beliebigen Zweigstelle.
